Una spesa fresca e colorata.
Verdure sane rinfrescanti energizzanti e pochissimo caloriche per il periodo più caldo dell’anno. Approfittiamone per realizzare gustose e colorate insalate.
La spesa di Luglio – Prodotti freschi e colorati
Subito In forma con il Coach Nutrizionale – Incontro gratuito!
L’estate si avvicina e la voglia di scoprirsi aumenta, ma ahimè a volte aumentano anche i timori nell’affrontare la prova costume...non è così anche per voi? Eppure a volte è sufficiente vincere un po’ di pigrizia fisica e mentale per ritrovare energia, benessere e la forma fisica ideale per affrontare la stagione più calda. Forse l’intenzione c’è ma la motivazione manca, scopriamo quindi con l’aiuto del Coach Nutrizionale come raggiungere gli obiettivi e soprattutto come trasformare giorno dopo giorno le nostre abitudini sbagliate in uno stile di vita sano.
Allergie stagionali: ci risiamo, come possiamo difenderci?
Arriva la primavera ed ecco comparire prime allergie stagionali. Come possiamo difenderci? Come possiamo proteggere i nostri bambini?
La spesa di Aprile…benvenuta primavera!
Aprile consacra l’esplosione della primavera sotto forma di primizie dell’orto ma possiamo ancora per tutto il mese godere dei benefici di broccoli, cavolfiori e cavoli che poi inizieranno a scarseggiare.
Benvenuto Marzo – la spesa del mese
Benvenuto Marzo - la spesa del mese
Possiamo proteggerci dall’inquinamento atmosferico? Si, con i filtri d’aria
Nei prossimi giorni, l'alta pressione sull'Italia e l'assenza dei venti innescherà il fenomeno dell'incremento dei gas tossici nelle principali città italiane. Cosa possiamo fare allora per proteggere i nostri bambini dall'inquinamento atmosferico? Semplice, usare i filtri d'aria all'interno delle nostre case.
La Spesa di Febbraio: cosa comprare per la nostra famiglia
Su Mamma & Lavoro i consigli per una spesa sana e di stagione per la nostra famiglia
Novembre: vince la castagna!
Nella spesa di Novembre la castagna ricopre un ruolo di primo ordine. Ne elenchiamo tutte le qualità nutrizionali e curative.
