Ammettiamolo: tutte parliamo di quanto poco tempo abbiamo e di quanto ci piacerebbe avere una più tempo (con tutte le cose da fare che abbiamo) per riuscire a infilare nelle nostre già pienissime giornate un po’ di spazio per noi stesse ( la palestra o la passeggiata con l’amica che non vediamo da tanto tempo).
La soluzione è il work-life balance .
Il work-life balance è l’insieme di tutte quelle tecniche per la gestione del proprio tempo il cui obiettivo è ottimizzare l’organizzazione della nostra giornata per dedicarci alle nostre cose da fare , senza sentirci oberate e stressate.
Obiettivo di questa rubrica è proprio presentare dei suggerimenti semplici e pratici per la gestione del tempo, lavorando in modo più intelligente e trovando un equilibrio tra la nostra vita professionale e personale. Presenterò anche l’esperienza di donne e imprenditrici (“ mompreneurs ”) che hanno utilizzato le tecniche di work-life balance con successo.